ENCADENES

Alberto Boza y Frida


Ultimamente, por aki no se encadena casi nada, o por lo menos yo no me entero jeje, el que si lo hace es Alberto Boza, que hace poco hizo una primera en Poo de Cabrales, mejor que leais en su blog la cronica, que yo creo que bien vale la pena:
http://infofanatic.blogspot.com/2009/02/comando-nalon.html

SIMPLEZA

Un video que me hizo recapacitar bastante, como uno de los mas grandes escaladores de la actualidad, me demuestra que escala por gusto, y muestra de ello es la emoción de encadenar una de las vias mas sentimentales en cuanto al mundo de la vertical. Digo SIMPLEZA, porque como podrias explicar lo que se siente al subir una piedra de tan pocos metros a alguien que desconoz esti mundo???

http://www.youtube.com/watch?v=y3EJctYJzpk

MARGALEF´09

Los 4 fantasticos

Llevaba semanas con Tino, planeando un viajecito de una semana rumbo a Margalef, lo cuadradmos todo y zas, pal paraiso de los bidedos y desplomes...
Llegamos de noche, tanto que pasaban las 24:00, joer, soy yo o hace una rasca cojonuda..., al dia siguiente no era yo, era que hacia un frio polar, incluso creo que vi pingüinos y focas marinas, o seria que el frio me hacia ver visiones, aunque las focas era real, y venian de Asturias y en furgo...jeje.
Al dia siguiente vienen Miguel y Emilio, joer sigue frio, vamos pa Sieruana, y aki comienza el verdadero viaje, se me jode le furgo, mi cabeza pensando que coño hago, escalo, marcho, me pego un tiro o yo llamo a Gambús y me diga un taller en Lleida, (opte por la ultima, si fuese la tercera no seria yo quien escribiese), aprovechamos pa cenar lai (un par de kebabs por cabeza), y al dia siguiente, nos vamos pa Margalef, con la furgo en Lleida, al mal tiempo buena cara y escalamos, el unico que triunfa es Gambús, Gatillasso 8a+ muy fuerte el cabron, y eso que viene de una lesion; al dia siguiente tras dormir en el refugio, volvemos por les espadelles, que asi se llama el sector y encadenamos casi todos, Transilvania, las focas marinas a la 3ª y Miguel a la 2ª, como se esta poniendo con el RAC el Miguel, Emilio la deja muy apuntito, el 5º dia pa olvidar, mucho, pero que mucho frio, tiramos pa Lleida a por la furgo y partimos a casa poco a poco...
Los dias siguientes sol, joer si tamos gafaos.
Lo bueno del viaje, a pesar de todo fue el cutis que se nos quedo, joer paez que tengo 21 primaveras..., que volvi a la carretera con el de siempre,mi hermano Tinon que hacia que me olvidase del frio de la furgo y hasta de escalar con los escojones que pille!!, que hay gente que cuando la necesites esta ahí GRACIES GAMBÚS, MIGUEL Y MILIO, y sobre todo al Jony (minutuno, que taba via telefonica pa la reparacion y ya me la tien en el quirofano...)
Asique volveré!!, peor que esta no me va a pasar, joer o eso creo!!!

Les fotos como siempre faciendo en gamba, pero en esta ocasión, con el frio tien disculpa

Bonita plakita la de photo-shot 8b. Laboratori

Zipi y Zape con la botella calimocho jeje

MUCHA LLUVIA

Ultimamente ando algo remolón pa actualizar esto, pero la verdad ye que no hay mucho donde elegir, que si me hago mayor fotos en minutuno, que si llueve, la verda no tengo mucha info de escalada ni de bloque, lo unico que hago ye navegar un poco por aki, y entrenar, la motivación parece que no decae y aunque te malo, seguimos partiendo los tendones, pero en resina, es el caro precio que tenemos que pagar los astures por tener esta tierrina tan verde y guapa...
No ostante, la semana que viene no actualizaré, ya que vamos en busca del buen tiempo, rumbo a Margalef(aunque igual tan peor ahora que nosotros...), pa ya partimos el viernes Tinon y yo, y el sabado Miguel y Milin, a ver si se anima alguno mas, que ya sabeis que donde comen 2 comen 3, jeje, voy dejar un video de motivacion total, uno de los mas motivadores posibles, la maquina klem loskot!!!
Un besu pa todos
http://www.youtube.com/watch?v=n66QDkAKJr8

EJERCICIOS DE GANANCIA DE FUERZA

Video ilustrativo de como mejorar nuestra cadencia de fuerza, con una serie de ejercicios basicos y sencillos de autocargas

http://es.youtube.com/watch?v=TLCWMVkMLSs

AL FINAL UNES FOTUKES

Paez que esti añu va to rodao, el finde, con este tiempo otoñal, de lluvia, fuimos a gradura, a ver si estaba seco, y la verdad que si, alli nos reunimos unos cuantos espartanos, y fanaticos, porque a este altures de añu, en asturies escalar ye como hacer boisling en jamaica..., pero pa ya vamos, asi hubo buenos pegues, fonso a galeno del macaco, y checha a galeno, las chicas a arte primitivo, incluida Laura y con un pendulin pendulon no se donde tengo en paredon, jeje, Maria fanatiza (destruye placa, desplome, largo y corto...), Pablin, que decir de esti, que va cojiendo la forma o la forma lo coge a el, o se cogen los dos o no se cogen o que se yo, lo que ye que velu subir, motiva pa dai tu un pegue detrás, si paez hasta facil y corto..., David el de Moreda (creo) vuelazu en samba pa ti, yo luchando mas que silvester stallone en Rambo III jeje, pero gracies al flaseo de Checha y Pablin, hago arte primitivo hasta la segunda reunión, no me pueo quejar de enero, aunke todos los años me haga mas vieju, jeje.

Y bueno, como veo que me va bajando la audiencia jeje, voy poner unes fotukes, que el bueno de Dieguitis me hizo el otro dia en la via, como me cuida esta gente..., les cintes del Pablin, que me aseguro, y les fotos del dieguitis, que tuvo colgau como un chorizuku mientras yo improvisaba mi mal postureo, bueno al turron y que os gusten, aunque el modelo no sea un tio guapu, morenu, de ojos claros y delgadito... jeje. viva "JOLIBUD"!!!

Pasu a mi manera...

Uno de los pasos clave

Vista de manzaneda antes de acabar lo duro...

QUERER ES PODER!!

Jesus Martin años as, encadenando la profecia

Bueno, después de unos cuantos dias sin teclear, atras quedó la compe de Ciañu, les fiestes y todo lo que reune eso, pero turron, turron sigue habiendo, y del duru...
Voy contar un poco a mi manera lo que paso estos dias, el dia de la compe de ciañu, por la mañana fuimos a escalar un poco al solecito a la arnea, allí Pablin me animo a probar la profecia, la duda salto, será que me tan fuerte que me quier romper los deos...jeje, no, era un consejo de amigu, y yo como tal, esi dia reserve, y esperé a la siguiente visita, fue uno de esos dias en los que la cabeza le juega una mala pasada al cuerpo, retandolo, en mi caso puteandolo, como iva mi pobre cuerpecito de casi 80kilillos, poder arquear, que digo arquear, moverse por esa plakita llamada "La profecia", pues asi fue, el cuerpo acepto el ordago de la mente y eso si, juntos se pusieron a trabajar manos a la obra, no sin mucho sufrimiento y horas de pensamientos, en los que el cerebro mas y mas presionaba al cuerpo, pero todo acaba el pasado domingo 10, ese el dia, en uno se esos pegues de dolor de deos, la mente comenzo a tirar del cuerpo, para ello, sin tituvear se coloco delante, quizas muy por delante del fisico, ya sabemos lo que decia el gran "Gulich" (escrito en asturiano), la mente es una parte fundamental en esto, y asi fue, la mente tiraba y el cuerpo aguantaba y trataba de seguir los que esta le decia, como una equipo muy, pero que muy compenetrado (sino, no veo explicacion logica de que ocurriera lo que ocurrió), asi, cuando me quise dar cuenta estaba tratando de desliar la chapa que une con la higuera, comence a oir los gritos, los gritos de esa gente que esi dia creo que solo habien dio a animame, gracies chavales: gracies Miguel, por no dudar en venir a pillame, gracies Tino por escuchar un millon de veces les explicaciones de como tenia que hacer los pasos, gracies Pablin por tar los 4 o 5 dias y animame en los 10 0 11 pegues, como no al 50% del "equipin" rusu e Maria, y como no a Laura, que sin tener ni puta idea de la via, ya la sabia casi entera jeje.
CREO QUE TOQUE TECHU EN PLACA, O SERÁ QUE DESPUES DE TANTOS AÑOS DOIME CUENTA DE QUE LO MIO YE LA PLACA...jeje
Recordad siempre...NO PAIN NO GAIN