viernes, 23 de enero de 2009

EJERCICIOS DE GANANCIA DE FUERZA

Video ilustrativo de como mejorar nuestra cadencia de fuerza, con una serie de ejercicios basicos y sencillos de autocargas

http://es.youtube.com/watch?v=TLCWMVkMLSs

3 comentarios:

David villoria dijo...

Vaya oso ¿pero como salen tan negros los de villoria?

fran.martin dijo...

Mira, aqui me tienes entrenado: http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ

iamato dijo...

Vaya mula parda, aunque desde nuestro punto de vista,no creo que haga ni 6b.
Este tampoco se cuida el cabrón...