Video ilustrativo de como mejorar nuestra cadencia de fuerza, con una serie de ejercicios basicos y sencillos de autocargas
http://es.youtube.com/watch?v=TLCWMVkMLSs
viernes, 23 de enero de 2009
EJERCICIOS DE GANANCIA DE FUERZA
Publicado por jairo en 16:22
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3 comentarios:
Vaya oso ¿pero como salen tan negros los de villoria?
Mira, aqui me tienes entrenado: http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ
Vaya mula parda, aunque desde nuestro punto de vista,no creo que haga ni 6b.
Este tampoco se cuida el cabrón...
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